亚洲欧洲日本中文a∨,欧美日韩一区二区多人,国产都是精品99re66

寶寶吃奶后胸部會(huì)變小嗎

時(shí)間：2015-12-01 16:25:01 編輯：本站整理 885

產(chǎn)后媽媽擔(dān)心喂奶后胸部下垂變小，失去迷人魅力。那么寶寶吃奶后胸部會(huì)變小嗎？喂奶后胸部變小怎么辦？乳頭被寶寶吸裂了怎么辦？乳房小意味著奶水少嗎？下面小編為你詳細(xì)介紹。
寶寶吃奶后胸部會(huì)變小嗎
乳房下垂：懷孕期間，孕媽媽體重增長(zhǎng)較快，加上營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，乳房會(huì)相對(duì)撐的較大。如果是年紀(jì)較大的媽媽，因身體恢復(fù)能力較差，皮膚的彈性也更差。這樣乳房也就更容易下垂，從外形上看來(lái)自然就顯得小了。
減肥不當(dāng)：哺乳后，有的媽媽迫不及待的想要減肥。如果減肥不以循序漸進(jìn)為原則，而是短時(shí)間的快速減肥，很容易使過(guò)度膨脹的乳房快速縮小。
激素分泌影響：懷孕后，新媽媽體內(nèi)的各種激素會(huì)開(kāi)始下降。垂體生乳素開(kāi)始分泌，使新媽媽開(kāi)始泌乳，為哺乳做準(zhǔn)備。垂體生乳激素的分泌，會(huì)抑制卵巢的功能，或?qū)е侣殉补δ芑謴?fù)較慢，導(dǎo)致女性激素分泌減少，乳房便出現(xiàn)萎縮的現(xiàn)象。
營(yíng)養(yǎng)攝入不足：新媽媽在哺乳期間其實(shí)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也很高。如果在這段時(shí)間，沒(méi)有攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)的話，那么身體就會(huì)自主地從乳房上提取脂肪使用。從而使得新媽媽在喂奶后，乳房看起來(lái)比之前小很多。
喂奶后胸部變小怎么辦
調(diào)理飲食：飲食可以控制身體脂肪的增減。營(yíng)養(yǎng)豐富并含有較多動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食物，可以使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪更豐滿，包括乳房組織內(nèi)堆積的脂肪。乳房組織的脂肪增加，乳房自然看起來(lái)更豐滿。
運(yùn)動(dòng)鍛煉：運(yùn)動(dòng)鍛煉并不能使乳房本身增大，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。運(yùn)動(dòng)的目的是使乳房下的胸大肌增大。胸肌的增大會(huì)使乳房更突出，看起來(lái)乳房就更大。
睡前按摩：給你的乳房進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ瑢?duì)乳房的發(fā)育是很有用的。新媽媽可以在每天晚上睡覺(jué)前的10分鐘，給你的乳房適當(dāng)?shù)陌窗茨Α２还苁悄阕约喊?，還是讓老公幫你按，都要注意溫柔點(diǎn)哦！
呼吸豐胸：盤腿端坐、兩腳底并攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻子吸氣，控制雙肩不上抬，充分?jǐn)U展胸廓；同時(shí)上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時(shí)、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍作調(diào)整后，重復(fù)此動(dòng)作5～10次。呼吸過(guò)程中你可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節(jié)奏不宜過(guò)快或過(guò)慢。有實(shí)驗(yàn)證實(shí)，進(jìn)行此呼吸練習(xí)的3個(gè)月后，練習(xí)者胸部平均增大，同時(shí)腰部變瘦。
乳頭被寶寶吸裂了怎么辦
剛剛開(kāi)始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí)，初生的寶寶太小，媽媽沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，喂養(yǎng)時(shí)姿勢(shì)不正確，都可能造成乳頭疼痛及皸裂。新媽媽在喂奶后可以用幾滴奶水抹在乳頭上，自然風(fēng)干以預(yù)防皸裂。已經(jīng)裂開(kāi)的，可以每天使用熟的食用油涂抹傷口處，促進(jìn)傷口愈合。當(dāng)然，新媽媽盡快掌握正確的喂奶姿勢(shì)，這才是最重要的。
乳房小意味著奶水少嗎
乳房的發(fā)育主要受雌激素和孕激素的影響，而產(chǎn)后的奶水分泌則主要與催乳素的多少有關(guān)。所以乳房的大小不會(huì)影響奶水的多少。只有那些乳腺發(fā)育不良，乳腺泌乳細(xì)胞數(shù)目過(guò)少的人，產(chǎn)后乳汁的分泌才會(huì)受到一定的影響。

產(chǎn)后孕婦怎樣瘦腿最有效

產(chǎn)后孕婦為什么要盡早下床

網(wǎng)站首頁(yè)

返回欄目

相關(guān)文章

1
孕婦產(chǎn)后子宮脫垂怎么治療

2
孕婦坐月子期間能用衛(wèi)生巾嗎

3
產(chǎn)后孕婦坐月子怎么上廁所

4
孕婦產(chǎn)后多久可以做瑜伽練習(xí)

5
孕婦坐月子里能用護(hù)膚品嗎

6
孕婦產(chǎn)后縮陰是怎么回事

7
孕婦產(chǎn)后得了痔瘡怎么辦

8
孕婦產(chǎn)后坐月子能吹空調(diào)嗎要注意這些

熱門文章

茶葉發(fā)霉還能喝嗎？茶葉發(fā)霉了怎么處理？
奶陣多久來(lái)一次奶陣會(huì)一直有嗎

產(chǎn)后肚子上的黑線多久消失？產(chǎn)后肚子上的黑線怎么消除？
順產(chǎn)撕裂的傷口多久能完全愈合縫的線多久能吸收
出生證明丟了怎么辦？出生證明丟了可以補(bǔ)辦嗎？
哺乳期吃甜食對(duì)寶寶有影響嗎？哺乳期吃甜食母乳會(huì)變甜嗎？
一代女皇哺乳期可以吃嗎一代女皇孕期可以吃嗎
金秀賢崔雪莉real在哪里可以看？金秀賢崔雪莉real完整版地址
斷奶期漲奶的正確處理幫助媽媽快速減輕漲奶痛苦
剖腹產(chǎn)后惡露多久排完？剖腹產(chǎn)惡露多久干凈算正常？
產(chǎn)后開(kāi)奶手法圖示產(chǎn)后開(kāi)奶手法技巧
擠奶為什么那么痛正確擠奶姿勢(shì)和手法
順產(chǎn)不喂奶多久不漲產(chǎn)后不喂奶多久會(huì)回奶
生完孩子性生活會(huì)痛嗎？女性生孩子后性欲會(huì)變強(qiáng)嗎？

5H跟帖

網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。