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時(shí)間：2016-01-17 14:13:03 編輯：本站整理 557
根據(jù)一項(xiàng)權(quán)威調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在每2人之中便會(huì)有一個(gè)人出現(xiàn)掉發(fā)的的情況，掉發(fā)也成為了當(dāng)之無愧的文明病之一，專業(yè)護(hù)達(dá)人指出，如果想要檢查自己的頭發(fā)是否健康，你首先要知道的便是健康的頭皮、健康的頭發(fā)是什么樣的，以下6大頭發(fā)健康指標(biāo)便是民眾們最佳的參考。
專業(yè)護(hù)發(fā)達(dá)人王俐人指出，頭皮是全身最敏感的肌膚之一，頭皮出現(xiàn)問題，除了影響著頭發(fā)的健康狀況，也反映出每個(gè)人的健康問題；當(dāng)頭皮的血液循環(huán)不好時(shí)，毛囊得不到應(yīng)有的營養(yǎng)時(shí)，頭發(fā)會(huì)變得越來越細(xì)、顏色越來越淡，甚至逐漸轉(zhuǎn)為白色，這些都是掉發(fā)前的警訊。
頭皮屑是肉眼（或儀器檢測）可見的頭皮皮膚細(xì)胞剝落的碎片，這種剝落現(xiàn)象就好像皮膚曬傷後的脫皮般，只要輕輕一撥頭發(fā)，白白的雪花便紛紛掉落下來，這就是頭皮屑。
正常頭皮細(xì)胞更換的周期約是28天，當(dāng)皮膚細(xì)胞完全成熟後，便會(huì)以肉眼看不見的微小細(xì)胞剝落；然而，不正常頭皮細(xì)胞，更換周期比較短，不成熟的細(xì)胞到達(dá)膚頂層時(shí)，便形成肉眼可見的碎片掉落，這就稱之為頭皮屑。而頭皮屑的產(chǎn)生，除了頭皮太乾的狀況外，最常發(fā)現(xiàn)的就是細(xì)菌感染，這種細(xì)菌是以皮脂為食物，排泄出刺激性的副產(chǎn)品，因而加速頭皮細(xì)胞成長及更換的速度，當(dāng)然精神上的壓力以及飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑的產(chǎn)生。
一旦出現(xiàn)肉眼可見的丘疹，或是頭皮紅腫的問題，就代表你的頭皮已經(jīng)受到菌類的感染，應(yīng)立即尋求幫助。
對(duì)於出油量的定義，每個(gè)人都不一樣！不過依據(jù)經(jīng)驗(yàn)，健康頭皮的出油量，應(yīng)該是洗完頭發(fā)後，過大約2至3天才會(huì)出油；如果你洗完頭發(fā)過一天就出油，代表你的頭皮不健康；甚至有些人直接就能看到肉眼可見的油光，這樣的頭皮其實(shí)早就出現(xiàn)問題了。
健康的頭皮，角質(zhì)層不能過多，不過角質(zhì)層的多寡必須用進(jìn)一步的檢測儀器來做檢查，如果用檢測儀器看，可以發(fā)現(xiàn)頭皮其實(shí)有一層一層的不正常表皮層，如果再不注意，就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑問題。
正常的頭皮長出來的頭發(fā)，應(yīng)該密集的平均分配，不會(huì)出現(xiàn)某部位比較稀疏的問題。
西方的文獻(xiàn)是寫每天掉發(fā)量不要超過100根就是屬於健康的頭皮，其實(shí)這個(gè)數(shù)量太多了，如果人每天掉100根，這個(gè)頭皮的土壤早就存在很大的問題了，這類族群也一定有發(fā)量稀疏的問題，依據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，每天掉發(fā)量應(yīng)該不超過50根。
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