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山藥可以和牛肉一起吃嗎?山藥能和牛肉同吃嗎?

時間:2016-06-07 16:55:00 編輯:本站整理 9302

山藥燉牛肉的做法

主料:牛肉(后腿)250克

輔料:山藥10克,枸杞子20克,桂圓肉6克

調料:花生油25克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,姜5克,料酒5克

1.將山藥、枸杞洗凈,放入盅內;

2.將牛肉在開水鍋中氽約3分鐘后撈起;

3.洗凈后切成較厚的片備用;

4.將炒鍋燒熱,用花生油將牛肉片爆炒片刻;

5.烹調料酒,炒勻后放進盅內;

6.并將蔥、姜放在上面;

7.另加適量白開水、鹽、料酒于盅內,隔水蒸2個小時;

8.待牛肉熟爛時,點入味精調味即成。

山藥可以和牛肉一起吃嗎?山藥能和牛肉同吃嗎?

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