歡迎您，來到5號(hào)網(wǎng)！
時(shí)間：2022-02-24 16:05:29 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 85
白頭發(fā)現(xiàn)在很多人都會(huì)長，很多人是因?yàn)檫z傳而形成的，而有的人可能和多種因素有關(guān)系。那么白頭發(fā)跟熬夜是否有關(guān)系呢？白頭發(fā)跟情緒是否相關(guān)呢？
熬夜可能導(dǎo)致長白頭發(fā)，長白頭發(fā)的病因很多，基本的病變就是毛囊里面的黑素細(xì)胞功能障礙，或者是本身受到損傷，數(shù)目減少，無法合成足夠的黑色素，頭發(fā)的顏色也就會(huì)由黑變白。影響白頭發(fā)出現(xiàn)的因素很多，包括遺傳性的原因、內(nèi)分泌的原因，還有精神免疫因素、飲食營養(yǎng)因素等，對(duì)于毛囊黑素細(xì)胞的功能都會(huì)造成重要的影響，最終導(dǎo)致白頭發(fā)。有研究表明，熬夜、焦慮等可以導(dǎo)致黑色素細(xì)胞當(dāng)中的自由基過度的產(chǎn)生，對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生毒害作用，黑素細(xì)胞就會(huì)過早的凋亡、受損，導(dǎo)致白頭發(fā)的產(chǎn)生。
白發(fā)和心情是有直接關(guān)系的，平時(shí)情緒波動(dòng)生活壓力勞累勞神熬夜等都會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的，建議您如果有白發(fā)平時(shí)需要補(bǔ)充多種維生素多吃蔬菜水果，避免情緒波動(dòng)，規(guī)律生活，均衡飲食，平時(shí)可以多吃黑芝麻，黑米，黑豆，核桃，枸杞，何首烏，等具有補(bǔ)腎生發(fā)，烏發(fā)作用的藥物食物調(diào)理。
有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素B是造成少年白的重要關(guān)鍵，含維生素B多的食物有全谷類、豆莢及豆類、干果、動(dòng)物的肝、心、腎以及奶類、蛋類和深綠色葉菜等。此外，應(yīng)多吃些養(yǎng)血補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑棗、海帶、藻類等有益黑發(fā)潤發(fā)。
不一定能變黑。黑芝麻雖然營養(yǎng)豐富，常吃有助于滋養(yǎng)頭發(fā)，但引起白頭發(fā)的原因有很多，如遺傳、疾病、服用藥物、營養(yǎng)不良、腎虛、精神壓力等，黑芝麻可補(bǔ)腎，對(duì)腎虛引起的須發(fā)早白有防治作用，同時(shí)其富含的黑色素物質(zhì)也有助于緩解營養(yǎng)不良引起的白發(fā)問題，但對(duì)于因疾病、疾病、服用藥物導(dǎo)致的白發(fā)，則需要針對(duì)治療才行，吃黑芝麻效果不好。
相關(guān)文章
熱門文章
黑茶色和自然黑的區(qū)別 黑茶色與黑色頭發(fā)對(duì)比
藍(lán)黑色是什么顏色 藍(lán)黑色頭發(fā)圖片
蛋卷頭和羊毛卷的區(qū)別 蛋卷頭和羊毛卷哪個(gè)更好看
藍(lán)黑色頭發(fā)怎么染 藍(lán)黑色頭發(fā)配方
藍(lán)黑色掉色后是什么顏色 藍(lán)黑色頭發(fā)褪色后圖片
黑人燙適合什么臉型 黑人燙發(fā)型圖片
世界十大洗發(fā)水品牌 好用的洗發(fā)水排行榜
狼尾發(fā)型怎么留 狼尾發(fā)型怎么剪
栗棕色適合什么年齡染 栗棕色染發(fā)效果圖
網(wǎng)紅八字劉海怎么卷 2022流行八字劉海
施華蔻和歐萊雅染發(fā)劑哪個(gè)好 染發(fā)施華蔻還是歐萊雅
2019年最火的頭發(fā)顏色 2019必火的發(fā)色推薦
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
精選文章
猜你喜歡
歐萊雅洗發(fā)水好不好用 歐萊雅洗發(fā)水有哪些系列
假發(fā)買黑色還是黑棕色 假發(fā)顏色太深怎么辦
假發(fā)會(huì)越戴越禿嗎 假發(fā)會(huì)影響原頭發(fā)生長嗎
假發(fā)洗了打結(jié)很嚴(yán)重怎么辦 假發(fā)洗了可以用吹風(fēng)機(jī)吹嗎
假發(fā)多久洗一次比較好 假發(fā)怎樣清洗和打理
假發(fā)是什么材料做的 假發(fā)買真發(fā)好還是人造好
假發(fā)可以天天戴嗎 假發(fā)對(duì)頭皮有影響嗎
梳子有異味怎么去除 梳子買回來要不要洗
梳子有靜電怎么辦 梳子靜電會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)嗎
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營銷|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示：本站信息僅供參考，不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù)；請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民：身體若有不適，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。