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時(shí)間：2016-11-09 13:40:24 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 1783
孕媽媽在整個(gè)孕期，都可能會(huì)出現(xiàn)跟孕前不一樣的癥狀，甚至有的孕媽媽還會(huì)患有妊娠疾病，可見媽媽在孕期有多么的辛苦。今天5號(hào)網(wǎng)小編就要為大家介紹一下，懷孕后頭發(fā)不油了是什么原因?懷孕后頭發(fā)不油了是為什么?
懷孕后頭發(fā)不油了，考慮多是懷孕后體內(nèi)激素改變造成的的原因，需要掌握好體重，一般在整個(gè)孕期體重是需要增加25斤左右的，注意休息，增加營養(yǎng)，定期孕檢的較好。
孕婦能用護(hù)發(fā)素哦，但不能經(jīng)常用。洗頭后可以用護(hù)發(fā)素按摩一下發(fā)絲，之后再用清水沖洗。有一點(diǎn)，各位準(zhǔn)媽咪一定要牢記，不要長期用護(hù)發(fā)素，含有硅的護(hù)發(fā)素對(duì)身體不利。另外，如果護(hù)發(fā)素不具有去屑效果，其實(shí)是不用涂抹到頭皮上的哦。一般來說，發(fā)梢和發(fā)尾部分因?yàn)闋I養(yǎng)不夠損傷嚴(yán)重，所以護(hù)發(fā)素涂到發(fā)尾上才能真正地滋養(yǎng)到頭發(fā)。
1、黑芝麻。說到養(yǎng)發(fā)大家都會(huì)想到黑芝麻，的確黑芝麻中也含有豐富的維生素E等營養(yǎng)元素，有很好的護(hù)發(fā)作用，孕婦孕期多吃芝麻對(duì)寶寶頭發(fā)好。此外，還芝麻還有護(hù)膚的作用，對(duì)孕婦和寶寶的皮膚也有好處。
2、核桃。核桃的核桃仁含有的大量維生素E，有烏須發(fā)的作用。孕婦懷孕期間吃核桃可以幫助寶寶頭發(fā)長的又黑又亮。此外，核桃有滋潤肌膚的作用，孕婦多吃還對(duì)自己和寶寶的皮膚有好處。不過孕婦吃核桃不宜過多，記得要適量。
3、頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對(duì)頭發(fā)生長大有好處。孕媽可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，如果胎寶寶沒有攝取足夠的蛋白質(zhì)，頭發(fā)就會(huì)比較干燥，缺乏光澤，稀疏并容易脫落。
4、孕媽也要多吃富合維生素B、C的食物。平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，可以讓胎寶寶頭發(fā)更亮澤。此外，除了吃鈣片補(bǔ)鈣，孕婦還可以多吃含鈣的食物：如牛奶、雞蛋、豆制品、各種肉類等。
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