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2萬(wàn)元請(qǐng)的滑雪教練不會(huì)穿雪鞋滑雪要學(xué)多久

時(shí)間：2023-01-16 09:46:08 編輯：5號(hào)網(wǎng)-qiwen 0

現(xiàn)在正是滑雪的時(shí)候，但是滑雪是有一定的危險(xiǎn)在里面要是初學(xué)者的話還是要有人代著練才好的，但是在請(qǐng)教練的時(shí)候還是要擦好眼睛才行，近日就一女子兩萬(wàn)請(qǐng)的滑雪教練結(jié)果不會(huì)穿學(xué)鞋，這是怎么一回事？滑雪一般要學(xué)多長(zhǎng)時(shí)間才能功能呢？

2萬(wàn)元請(qǐng)的滑雪教練不會(huì)穿雪鞋

隨著疫情防控政策的不斷優(yōu)化調(diào)整和北京冬奧會(huì)帶來(lái)的冰雪熱，最近一段時(shí)間，很多雪場(chǎng)的滑雪愛(ài)好者人頭攢動(dòng)。滑雪熱也帶動(dòng)了初學(xué)者對(duì)滑雪教練的需求

● 目前國(guó)內(nèi)滑雪教練準(zhǔn)入門檻低、技術(shù)水平參差不齊，且存在一批“野生教練”等亂象，有滑雪愛(ài)好者花2萬(wàn)元請(qǐng)的教練，教授其穿雪鞋的方式竟然都是錯(cuò)的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)該教練當(dāng)時(shí)還沒(méi)有拿到滑雪教練初級(jí)證書(shū)

● 社交平臺(tái)上不少招聘滑雪教練的帖子，稱可以“零基礎(chǔ)”培訓(xùn)上崗。有的雪場(chǎng)，老教練簡(jiǎn)單指點(diǎn)，新人練習(xí)三四天經(jīng)評(píng)估后就可以上崗接待游客

● 這個(gè)行業(yè)亟須解決優(yōu)秀教練稀缺的問(wèn)題，亟須解決體系化教練人才培養(yǎng)問(wèn)題，亟須完善教練資格認(rèn)證制度，提高教練準(zhǔn)入門檻，確?；┻\(yùn)動(dòng)的安全性“新的一年，朋友圈被滑雪的人刷屏了。”北京女孩楊子軒發(fā)現(xiàn)，隨著疫情防控政策的不斷優(yōu)化調(diào)整和北京冬奧會(huì)帶來(lái)的冰雪熱，最近一段時(shí)間，北京很多雪場(chǎng)的滑雪愛(ài)好者人頭攢動(dòng)。

滑雪熱也帶動(dòng)了初學(xué)者對(duì)滑雪教練的需求，走進(jìn)雪場(chǎng)請(qǐng)個(gè)教練幾乎成為每個(gè)初學(xué)者的“標(biāo)配”選擇。

然而，不少初學(xué)者近日接受《法治日?qǐng)?bào)》記者采訪時(shí)說(shuō)，選擇滑雪教練時(shí)，稍不留神就會(huì)“踩坑”。北京滑雪愛(ài)好者鄭菲告訴記者，她花2萬(wàn)元請(qǐng)的教練，教授其穿雪鞋的方式竟然都是錯(cuò)的，后來(lái)發(fā)現(xiàn)該教練當(dāng)時(shí)還沒(méi)有拿到滑雪教練初級(jí)證書(shū)。

在業(yè)內(nèi)人士看來(lái)，對(duì)于目前處在發(fā)展初期的中國(guó)滑雪產(chǎn)業(yè)來(lái)說(shuō)，教練員的價(jià)值和作用非常重要。但是，目前國(guó)內(nèi)滑雪教練準(zhǔn)入門檻低、技術(shù)水平參差不齊，且存在一批“野生教練”等亂象，為了保障滑雪運(yùn)動(dòng)的安全性，亟須體系化解決教練人才培養(yǎng)問(wèn)題，完善教練資格認(rèn)證制度，提高教練準(zhǔn)入門檻。

雪場(chǎng)不乏野生教練

沒(méi)有資質(zhì)就敢教學(xué)

滑雪，迷人，但危險(xiǎn)。

2022年1月，時(shí)年37歲的法國(guó)知名男演員加斯帕德·尤利爾因滑雪事故去世，#雪道盡頭是骨科#的話題還沖上了熱搜。

對(duì)于滑雪初學(xué)者來(lái)說(shuō)，選擇正規(guī)教練，學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，尤為重要。也正因如此，近年來(lái)，走進(jìn)滑雪場(chǎng)時(shí)請(qǐng)個(gè)教練幾乎成為每個(gè)初學(xué)者的“標(biāo)配”選擇。

但是，這個(gè)選擇也可能是“花錢買罪受”。

鄭菲為了學(xué)習(xí)滑雪，通過(guò)社交平臺(tái)推薦加入一個(gè)號(hào)稱“專業(yè)”的滑雪群，最終選擇4位群友同時(shí)推薦的“資深教練”教自己滑雪。她當(dāng)時(shí)并未關(guān)注這位“資深教練”是否具有教練資質(zhì)，以為這么多人推薦肯定不錯(cuò)，便花費(fèi)2萬(wàn)元直接約課。

她回憶說(shuō)，她跟著這位精挑細(xì)選的“資深教練”學(xué)了兩天后發(fā)現(xiàn)，自己很難理解教學(xué)內(nèi)容，“新手應(yīng)該怎么去穿鞋穿板、如何在雪道上停下來(lái)等內(nèi)容都沒(méi)有教，講理論知識(shí)的時(shí)候，比如重心轉(zhuǎn)移，他就跟我說(shuō)向左走就是向左看，向右走就是向右看，并沒(méi)有說(shuō)明向左看是輔助重心移到左邊”。

鄭菲還發(fā)現(xiàn)，自己在學(xué)習(xí)滑雪過(guò)程中經(jīng)常感到腿疼，時(shí)不時(shí)受傷。她一度懷疑自己是否適合這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。后來(lái)，一位雪友告訴她，她穿雪鞋的方式是錯(cuò)誤的。

“我這才把問(wèn)題的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)向滑雪教練。”鄭菲說(shuō)，“后來(lái)在我不斷追問(wèn)下，他承認(rèn)在教我的時(shí)候還沒(méi)有取得教練證書(shū)”。

不少受訪的初學(xué)者說(shuō)，學(xué)習(xí)滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，教練的選擇很重要，但選擇教練時(shí)，稍不留神就會(huì)“踩坑”。

楊子軒上個(gè)雪季碰上的也是一名沒(méi)有教練證、一個(gè)“犁式走刃”教多天的“負(fù)責(zé)教練”。

作為一直以自學(xué)為主的滑雪愛(ài)好者，楊子軒去年為了糾正自己的滑行姿勢(shì)，在一個(gè)滑雪群里找到一名群友推薦的滑雪教練?！暗谝惶旖涛摇缡阶呷小?，我感覺(jué)還挺好，也掌握得不錯(cuò)。結(jié)果一個(gè)‘犁式走刃’教了我8天，他之后說(shuō)要去參加入職考試，就不再教了，我后來(lái)才知道他沒(méi)有教練證?！?/p>

“我終于想明白，為啥他當(dāng)時(shí)交代我碰到雪場(chǎng)的人時(shí)就說(shuō)我是他朋友，不讓我透露付費(fèi)學(xué)習(xí)的原因?！睏钭榆幷f(shuō)。

對(duì)于教練的不靠譜，網(wǎng)友“滬上美伢”深有感觸。在跟隨社交平臺(tái)上預(yù)訂的教練學(xué)習(xí)滑雪過(guò)程中，“教練讓我喊他外號(hào)，不要喊‘教練’，教學(xué)時(shí)還故意避開(kāi)了正規(guī)教練較多的雪場(chǎng)魔毯，前往中級(jí)道教學(xué)。我一個(gè)滑雪‘小白’直接上中級(jí)道，太可怕了！在教學(xué)之前我還反復(fù)跟他確認(rèn)，他信誓旦旦說(shuō)自己是正規(guī)教練”。

不少受訪者告訴記者，在雪場(chǎng)里，像這樣私下聘請(qǐng)的“野生教練”的身影越來(lái)越多。

已有5年教齡的滑雪教練Joe告訴記者，自己在教學(xué)過(guò)程中見(jiàn)到過(guò)不少“野生教練”，他們會(huì)以朋友的身份指導(dǎo)滑雪者，但對(duì)于雪場(chǎng)來(lái)說(shuō)，監(jiān)管“野生教練”比較困難，因?yàn)檠﹫?chǎng)太大了，那么多游客，他們說(shuō)這是朋友之間互相指導(dǎo)，很難分得清。

在調(diào)查中，記者隨機(jī)選擇了某電商平臺(tái)上的一個(gè)滑雪私教課，并告知商家自己想要學(xué)單板，針對(duì)教練資質(zhì)的問(wèn)題，課程負(fù)責(zé)人表示，“國(guó)職證必須有，兩個(gè)教練有CASI（單板滑雪指導(dǎo)員認(rèn)證），其他教練都在各大雪場(chǎng)培訓(xùn)過(guò)，就是沒(méi)花那個(gè)錢買CASI證”。

這位課程負(fù)責(zé)人所說(shuō)的國(guó)職證，全稱為“社會(huì)體育指導(dǎo)員（滑雪）國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)”，只是個(gè)準(zhǔn)入證書(shū)。

記者還注意到，大部分教練在展示資格證書(shū)時(shí)，一般都是照片，但目前沒(méi)有相關(guān)的網(wǎng)站可以查到照片與資格證書(shū)是否對(duì)應(yīng)，也就是說(shuō)，僅憑照片很難判斷資格證書(shū)的真實(shí)性。

缺乏完整認(rèn)證體系

魚(yú)龍混雜水平堪憂

據(jù)業(yè)內(nèi)人士介紹，目前我國(guó)的正規(guī)滑雪教練可分為兩類：一類是歸屬于雪場(chǎng)的教練，這些教練的客源全部由雪場(chǎng)提供。雪場(chǎng)也會(huì)和滑雪俱樂(lè)部合作，將門票、住宿、培訓(xùn)費(fèi)等打包成套餐售賣，收入按照一定比例折算給教練當(dāng)作收益。另一類為獨(dú)立教練，即掛靠在雪場(chǎng)，教練收入主要來(lái)自學(xué)員培訓(xùn)費(fèi)，根據(jù)雪場(chǎng)游客、環(huán)境等不同情況，雪場(chǎng)抽成20%至35%。

這位業(yè)內(nèi)人士稱，不論是哪一種正規(guī)滑雪教練，開(kāi)展教學(xué)的基礎(chǔ)前提，是已經(jīng)獲得了職業(yè)資格證書(shū)。

據(jù)介紹，目前國(guó)內(nèi)還沒(méi)有完整的滑雪教練認(rèn)證體系，最基礎(chǔ)的門檻即擁有一本國(guó)職證。

滑雪指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定分為4個(gè)級(jí)別：滑雪（初級(jí)）指導(dǎo)員、滑雪（中級(jí)）指導(dǎo)員、滑雪（高級(jí)）指導(dǎo)員、滑雪指導(dǎo)師。相關(guān)考試信息可以在各省體育局官網(wǎng)找到。

“雖然含金量不是很大，畢竟是從業(yè)人員準(zhǔn)入資格證書(shū)，有了這個(gè)認(rèn)證，起碼比冬天拉客夏天種地的‘三無(wú)教練’強(qiáng)多了?！庇?年滑雪經(jīng)驗(yàn)的兼職教練韓悟調(diào)侃道。

韓悟介紹說(shuō)，國(guó)外一些國(guó)家滑雪運(yùn)動(dòng)發(fā)展較早、滑雪教練體系建立的較為科學(xué)，例如美國(guó)PSIA-AASI，就設(shè)立了包括雙板、單板、越野滑雪、兒童專家、成人專家等九大類認(rèn)證考試，并有三個(gè)難度等級(jí)。

據(jù)介紹，教練如果具有單板教學(xué)資格證書(shū)，大都是通過(guò)報(bào)考國(guó)外滑雪教練體系認(rèn)證獲得，最常見(jiàn)的單板體系有CASI等。但這些證書(shū)大多費(fèi)用較高，如最常見(jiàn)的CASI證書(shū)的考試費(fèi)用，在國(guó)外一般為人民幣2000元左右，但在國(guó)內(nèi)考需要8000元至1萬(wàn)元。

滑雪教練來(lái)源的主要途徑也不同：退役的運(yùn)動(dòng)員、取得資格證的職業(yè)教練、滑雪場(chǎng)培訓(xùn)的入門教練、特聘的國(guó)外職業(yè)教練等。

有業(yè)內(nèi)人士透露，由于雪場(chǎng)成本較高，加上教學(xué)能力、教練培養(yǎng)體系等因素的限制，頂尖教練的數(shù)量相對(duì)較少，因此，不少雪場(chǎng)的模式是尋找兼職教練并稍加培訓(xùn)。這種“師傅帶徒弟”的方式，為雪場(chǎng)培育了不少教練。

但這樣的模式也意味著滑雪教練的水平往往參差不齊。

記者在某網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上看到不少提供國(guó)職證書(shū)培訓(xùn)的帖子并詢問(wèn)其中一名相關(guān)負(fù)責(zé)人，該負(fù)責(zé)人表示，培訓(xùn)“分基礎(chǔ)班3500元和加強(qiáng)班4900元，每期培訓(xùn)的時(shí)間為4天到6天，通過(guò)率可達(dá)95%以上”。

記者還在社交平臺(tái)上發(fā)現(xiàn)不少招聘滑雪教練的帖子，在這些帖子中，大部分未提及對(duì)資格證書(shū)的要求，有的還明確表示可以“零基礎(chǔ)”培訓(xùn)上崗。記者隨機(jī)詢問(wèn)了一家招聘滑雪教練的負(fù)責(zé)人并一再表示自己沒(méi)考過(guò)證，經(jīng)驗(yàn)缺乏，但其稱是“零基礎(chǔ)免費(fèi)培訓(xùn)”，“完成培訓(xùn)通過(guò)考核直接上崗”，還表示一般培訓(xùn)一周左右，考核雙板單板基礎(chǔ)，內(nèi)容簡(jiǎn)單。

目前在廣東深圳工作的彭凱經(jīng)朋友介紹去某雪場(chǎng)做過(guò)兼職教練，實(shí)際上，在此之前，他甚至都沒(méi)有玩過(guò)雪。彭凱向雪場(chǎng)交納押金和伙食費(fèi)后，便直接開(kāi)始接受培訓(xùn)。

“學(xué)習(xí)了兩天后，我覺(jué)得自己的協(xié)調(diào)能力太差，不適合干這行，就決定離開(kāi)。雪場(chǎng)退還了押金和沒(méi)用完的伙食費(fèi)，但要求我交1000元培訓(xùn)費(fèi)?！睋?jù)彭凱回憶，說(shuō)是培訓(xùn)，不過(guò)是老教練簡(jiǎn)單指點(diǎn)，剩下的全靠自己練。這家雪場(chǎng)的兼職教練，有的練習(xí)三四天，有的練習(xí)了一周，就可以找所謂的教學(xué)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行評(píng)估。主要評(píng)估犁式剎車、犁式轉(zhuǎn)彎、倒滑、倒滑轉(zhuǎn)彎這4項(xiàng)，教學(xué)隊(duì)長(zhǎng)覺(jué)得可以了，就會(huì)給兼職教練發(fā)記錄績(jī)效的教練卡，再講些接待事項(xiàng)，就讓他們上崗接待游客。

“這家雪場(chǎng)在當(dāng)?shù)貙儆谝?guī)模較大的，但只有少數(shù)教練有正規(guī)的滑雪教練證件?！迸韯P說(shuō)。

對(duì)于這樣的現(xiàn)象，Joe表示贊同——目前行業(yè)從業(yè)者多且門檻低，似乎誰(shuí)都能干，確實(shí)魚(yú)龍混雜。

不少教練“網(wǎng)紅”化

亟須完善認(rèn)證制度

1月初的北京郊區(qū)，即使是中午12點(diǎn)半的雪場(chǎng)，室外溫度也只有零攝氏度。今年23歲的滑雪教練趙琦穿著雙板，坐上雪場(chǎng)吊椅，撤下手套，往嘴里連塞了3個(gè)小面包——這是他的午飯。

當(dāng)滑雪季來(lái)臨，滑雪場(chǎng)里大多數(shù)教練都像他這樣“干飯”，沒(méi)有固定時(shí)間地點(diǎn)，吃點(diǎn)面包、餅干充饑，“今年的滑雪季來(lái)得晚，一方面學(xué)員在等著我們上課，一方面我也想在僅剩的一兩個(gè)月里多賺點(diǎn)錢”，趙琦說(shuō)，不能吃得太咸，避免多喝水和上廁所。

用趙琦的話來(lái)說(shuō)，像他這樣沒(méi)什么名氣的“小白”教練，只能靠多接學(xué)員來(lái)增加收入。

記者采訪多名滑雪教練后發(fā)現(xiàn)，對(duì)于大部分的雪場(chǎng)教練、獨(dú)立教練來(lái)說(shuō)，普通教練每小時(shí)收費(fèi)大多維持在200元至300元左右，收入較以往有所提升——前幾年，滑雪教練一個(gè)月可能只賺1000多元，現(xiàn)在南方雪場(chǎng)普通滑雪教練每月工資在1萬(wàn)元至1.5萬(wàn)元，東北雪場(chǎng)教練月收入從四五千元到七八千元不等。

社交平臺(tái)中的滑雪博主收費(fèi)波動(dòng)則比較大。

記者隨機(jī)選擇多位社交平臺(tái)中的滑雪博主詢問(wèn)單板初學(xué)者對(duì)應(yīng)教練的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，價(jià)位在全天（9：00-16：00，吃飯半小時(shí)）1000元到3000元不等，但也有一些粉絲量較大的滑雪博主，3小時(shí)一對(duì)一教學(xué)的收費(fèi)為3600元。即使這樣的收費(fèi)，因?yàn)檠┯褌兊那嗖A，部分教練表示要至少提前一周預(yù)約課程。

總體來(lái)看，教練的課時(shí)費(fèi)與粉絲數(shù)量有關(guān)。粉絲數(shù)一萬(wàn)以下的教練課時(shí)費(fèi)在每小時(shí)400元左右，粉絲數(shù)破萬(wàn)的教練課時(shí)費(fèi)大約每小時(shí)600元，粉絲數(shù)破十萬(wàn)的教練課時(shí)費(fèi)在每小時(shí)900元左右甚至更高。

此外，記者發(fā)現(xiàn)不少滑雪教練選擇在社交媒體上發(fā)教學(xué)視頻或?qū)W員的滑行視頻以獲得較高關(guān)注。Joe告訴記者，大部分獨(dú)立教練會(huì)在社交平臺(tái)或各類視頻平臺(tái)上開(kāi)視頻賬號(hào)，以此輸出內(nèi)容，最終目的是獲得客源。在他看來(lái)，想做一個(gè)獨(dú)立教練賺這份錢，首先還是得成為一個(gè)“網(wǎng)紅”。

韓悟也認(rèn)同目前滑雪教練“網(wǎng)紅化”的趨勢(shì)。他認(rèn)為，這些視頻既給了教練展示自己的平臺(tái)，還能夠幫助學(xué)員對(duì)比，縮減了時(shí)間和金錢成本，幫助學(xué)員選擇最合適的教練。

雖然選擇更多了，但在缺乏監(jiān)管的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，滑雪教練無(wú)資質(zhì)、亂報(bào)價(jià)、報(bào)高價(jià)的亂象大量存在。

“現(xiàn)在市場(chǎng)上教練質(zhì)量參差不齊，要鑒別優(yōu)質(zhì)教練，也沒(méi)有什么好方法，靠口碑相傳吧?！睏钭榆幷f(shuō)，但有時(shí)“口碑相傳”可能是包裝出來(lái)的，比如她聘請(qǐng)的那位沒(méi)有教練證的“負(fù)責(zé)教練”，10天費(fèi)用2.5萬(wàn)元，在別人的介紹中，也是“教學(xué)經(jīng)驗(yàn)滿滿”并“技術(shù)了得”。

有網(wǎng)友稱：“即使我付了每小時(shí)500元的價(jià)格，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的教學(xué)，離開(kāi)教練我仍然像‘?dāng)嗔司€的風(fēng)箏’。”在教學(xué)過(guò)程中，教練“推、拉、扶”式教學(xué)埋下安全隱患，學(xué)會(huì)如何摔倒往往是滑雪初學(xué)者的第一課，也是滑雪中十分重要的安全保證。然而很多初學(xué)者在教練的“保駕護(hù)航”下很開(kāi)心，離開(kāi)教練就是“站在原地再也不敢動(dòng)了”。

“教練的水平參差不齊，有些指導(dǎo)動(dòng)作不規(guī)范，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不透明，缺少行業(yè)規(guī)范約束?！盝oe說(shuō)，滑雪行業(yè)的規(guī)范化還有很長(zhǎng)的路要走，除了加強(qiáng)監(jiān)管之外，也需要游客自身提高警惕。

在多位受訪的業(yè)內(nèi)人士看來(lái)，這個(gè)行業(yè)亟須解決優(yōu)秀教練稀缺的問(wèn)題，亟須解決體系化教練人才培養(yǎng)問(wèn)題，亟須完善教練資格認(rèn)證制度，提高教練準(zhǔn)入門檻，確保滑雪運(yùn)動(dòng)的安全性。

2萬(wàn)元請(qǐng)的滑雪教練不會(huì)穿雪鞋滑雪要學(xué)多久

滑雪要學(xué)多久

學(xué)會(huì)滑雪的時(shí)間大概在4天左右。

在這期間主要學(xué)習(xí)高山骨雪器材的使用方法，三種基本的滑降技術(shù)，包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；兩種轉(zhuǎn)彎技術(shù)，指犁式轉(zhuǎn)彎技術(shù)、犁式擺動(dòng)轉(zhuǎn)彎技術(shù)。

滑雪之初，平衡是滑雪最重要的技術(shù)，平衡貫穿于滑雪的全過(guò)程，有了平衡，才能操縱滑雪板，有效地滑行?；┑幕咀藙?shì)是平衡的姿勢(shì)。

2萬(wàn)元請(qǐng)的滑雪教練不會(huì)穿雪鞋滑雪要學(xué)多久

滑雪要準(zhǔn)備什么東西

滑雪要帶滑雪板、固定器、雪鞋、頭盔、雪鏡、護(hù)臉套頭、雪服雪褲、護(hù)具、手套、板包等。滑雪板：選擇滑雪板的長(zhǎng)度時(shí)，最長(zhǎng)應(yīng)以不超過(guò)本人手臂上舉手腕部高度為限，最短不應(yīng)短于胯部。選擇長(zhǎng)的浮雕雪板，使用起來(lái)速度快，穩(wěn)定性好，短的滑雪板速度慢，易顫動(dòng)，穩(wěn)定性差。

2萬(wàn)元請(qǐng)的滑雪教練不會(huì)穿雪鞋滑雪要學(xué)多久

滑雪單板和雙板哪個(gè)難

滑雪單板和雙板各有難處。單板是先難后易，雙板是先易后難。

單板剛開(kāi)始練會(huì)摔得比較慘，膝蓋、屁股、手腕都會(huì)遭殃，所以第一次滑單板時(shí)護(hù)具一定要備齊。一些基礎(chǔ)的技術(shù)掌握了之后進(jìn)步就比較快了。

單板的好處包括：不像雙板那樣對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷比較大，包括勞損和受傷損害?；瑔伟宓娜讼リP(guān)節(jié)則受力比較小，一般只是傷手腕或者屁股；單板的軟靴比雙板的硬靴走路更舒適也更容易穿脫；單板摔倒了更容易站起來(lái)，拍拍屁股繼續(xù)滑就是了；而雙板如果摔倒從側(cè)面爬起來(lái)很難，整理好一堆零碎再上路也很麻煩；在深雪上面，單板更不容易陷入雪中。

單板的弱點(diǎn)：在野地上，單板的適應(yīng)能力較差，主要是因?yàn)椴荒苌仙胶妥咂降?，遇到小上坡，雙板幾腳就蹬上去了，滑單板的都只能爬，或者脫掉用走的。

雙板的優(yōu)點(diǎn)：摔得少，但因?yàn)樗俣瓤?，同樣不能掉以輕心，剎車和犁式轉(zhuǎn)彎相對(duì)比較容易掌握，但這只是第一步，后面提高之路還很艱辛漫長(zhǎng)。

雙板速降快。學(xué)習(xí)曲線比較平緩，單板則對(duì)于學(xué)習(xí)者的體能及耐摔程度都有要求，完全不摔基本不可能。但是雙板裝備非常臃腫，不管是走在路上還是飛在空中都不夠?yàn)t灑。